Nike nos mueve

NTC es una app que ofrece mucho y que vale la pena probar

ON MAGAZINE

Durante este mes probamos en ON MAGZ varias aplicaciones para hacer ejercicio, pero hubo una que nos llamo fuertemente la atención y ni por la mercadotécnia que implica su marca, sino porque verdaderamente ofrece una experiencia agradable al usuario por la cantidad de opciones que permite.

NIKE TRAINING CLUB

Esta app de ejercicio de Nike a primera vista parece una app mas, en donde el protagonista es el usuario, sin embargo la cantidad de consejos y oportunidades que brinda la app le concede un rol protagónico.

QUE BUSCAMOS

Es la pregunta que debemos hacer, ¿Qué buscamos cuando bajamos este tipo de aplicaciones?, verdaderamente hacer ejercicio o simplemente un pretexto mas para no hacer ejercicio.

Pues NTC no te permitirá que dejes de lado sus propósitos, ya que ofrece la opción para quienes desean ponerse en forma desde cero, como la opción para aquellos que ya tienen un plan establecido y un estilo de vida enfocado al entrenamiento o deporte.

QUE ENCONTRAMOS

En la app encontramos de todo, lo cual parece muy interesante, ya que lo primero que nos pregunta es Cual es nuestro objetivo, bajar de peso, tonificar, ganar fuerza o ponerse en marcha tal como nombra a uno de sus programas.

Ademas la aplicación nos ofrece distintos niveles de entrenamiento, principiante, intermedio y avanzado, asi como nos pregunta por la cantidad de ocasiones que queremos hacer ejercicio a la semana, por lo que tiempo no es un pretexto.

PORQUE PROBARLA

Merece la pena probar esta app por muchas cosas, principalmente porque los entrenamientos y los programas que ofrece son notablemente flexibles, para empezar te permite escoger si quieres entrenar sin equipo especial, por lo que puedes hacer los entrenamientos en tu propio hogar.

Ademas te permite ir paso a paso, no será una app como otras tantas que en la primera sesión te ponen a saltar durante una hora, por el contrario NTC tiene entrenamientos desde 7 minutos, 5 minutos, 15 minutos, para que vayas avanzando poco a poco hasta llegar a resistir los entrenos mas largos.

 

AVANZADOS

Para los intermedios y avanzados ofrece entrenamientos de atletas o equipo a nivel mundo a como el mismo Cristiano Ronaldo, asi como entrenamientos por Grupo muscular o por tipo de entrenamiento.

Ademas la información que ofrece en cada sesión es muy clara y acompañada de videos, por lo que es fácil seguir los entrenamientos, lo cuales puedes detener en cualquier momento y volverlos a reiniciar.

CUMPLE

Nike Training Club nos permite sincronizar nuestras listas de audio para escuchar la música de nuestro dispositivo mientras entrenamos. Además, a lo largo de cada uno de los intervalos de trabajo, la aplicación nos da indicaciones sobre cómo debemos realizar el ejercicio, el tiempo que nos queda antes de pasar al siguiente intervalo, etc.

Podemos, cómo no, compartir nuestros entrenamientos en las redes sociales sincronizando la app con nuestra cuenta de Facebook. Además, si somos usuarios de Nike+ podemos intercambiar los minutos de ejercicio realizados por nuevos entrenamientos: una buena forma de motivación y de superar el estancamiento.